慢炖锅藜，鸡肉和汤芥兰

它可能看起来好像我尽汤中慢炖锅最近。好了，基本上，我做的。在这严寒日子里，我不能获得足够的汤这个冬天，我爱的事实，我可以回家的汤在我的厨房等着我一个温暖的锅。我也意识到一个健康的食谱是非常逾期这里所有的节日烘烤我一直在做。

此汤装有营养与你的鸡，藜，羽衣甘蓝和豆类获取丰富的蛋白质。它是如此的酣畅淋漓和灌装和令人惊讶的美味，它很难相信它实际上是对你有好处。我加了一点柠檬汁，因为我爱既藜和羽衣甘蓝的方式柠檬对。我也选择了在豆类补充，因为我喜欢用大量的身体的汤，我不是为那些真正的肉汤汤，除非我生病什么的。我需要寄托（谢谢雷神）。

如果我将不得不汤作为我的主餐则更好的加载。这也意味着我当然不能离开了奶酪:)。

一切都洒在它的奶酪更好一点。如果你真的立志成为健康的，你可以把它关闭，但我说，这是值得的热量增加一汤匙或两个巴马。

这是对意大利干酪伟大的事情，这要归功于它的刺鼻优德娱乐场味，也多少会走很长的路，不添加大量的卡路里量。请享用！