拉面沙拉

2020年6月1日出版·2020可31日,

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拉面沙拉- 一个新鲜和美味的沙拉这样的满足紧缩!由具有两种类型的白菜,薄切杏仁酥,烤拉面和甜美浓郁的酱。

这是代表费舍尔的我写的赞助谈话。的观点和文字都是我的。

特写亚洲拉面沙拉的开销,图像中的白色大沙拉碗组过一个大理石表面。

亚洲拉面卷心菜沙拉

完美的沙拉野餐,午餐派对和野餐。新鲜卷心菜沙拉美味的东方题材。

这是那个著名的百乐拉面沙拉已经存在了几十年,一个人就不能得到足够的。它必须是渴望,能紧缩。

我爱这个沙拉,因为我还是个孩子。当拉面涉及谁能够抵挡?我们都爱捡干屑拉面的味道准备之前,但在这里我们可以享受他们的丰盈。

我爱烤鸡,甚至烤鸡的捷径晚餐服务于这个。你甚至可以继续折腾鸡右转入沙拉。

提示从而成为最佳

我的主要变化经典食谱,它除了是:

  • 吐司不仅杏仁也是拉面。它添加的烘烤味道不错笔记否则很平淡的拉面。
  • 添加额外的调味料。有些食谱会w88娱乐中文用调料包,但我认为这是完全不好的成分的(当然还有大量的钠的),所以我用大蒜,生姜,香油做出自己的调料混合。
  • 更换经典的糖用蜂蜜。它具有强大的味道,去真的很好在这里,它是一个有点健康的选择的。同样的,用橄榄油代替植物油。

原料用于制造该图像中显示亚洲拉面沙拉。包括红色和绿色的白菜,胡萝卜,杏仁,干拉面,蜂蜜,米醋,香油,大蒜,生姜油。

拉面卷心菜沙拉配料

沙拉配料

  • 干拉面:记住,你将不再需要的调料包。你可以保留用于其他用途或丢弃。请记住不是所有的干拉面是一样的。我已经试过了有点太单薄,干硬(他们做出伟大的汤而不是在这里很合适的纹理)一些有机品牌。
  • 费舍尔杏仁片:切片杏仁精细工作了。敬酒不烧,只是看的很淡金黄色或之前轻微的颜色变化时要小心。
  • 绿色和红色卷心菜:我喜欢它的质感丝(切成薄片),但它可以如图所示的视频也只是被砍伤。
  • 火柴胡萝卜:你可以让这些自己而不是购买他们预先切。只是皮切大萝卜成成薄片再切成短木棍从那里。
  • 大葱:如果你想有一个温和的味道只使用绿色部分,对于稍强风味包括白色和浅部。

选矿成分

  • 清淡橄榄油:普通橄榄油将工作太伟大,它只是增加一个稍微更明显的味道。
  • 米醋:这可以在大多数杂货店的东方美食节找到,有时它是由其他醋中(下降调味品岛)。
  • 蜜糖:您可以调整这个口味。我发现1/4杯是什么,我喜欢。不会太甜,而不是太微妙。
  • 生姜:我喜欢用新鲜,但在紧要关头可以干的工作也是如此。我会用大约1/2茶匙开始。优德娱乐场
  • 大蒜:1个丁香没有压倒,但如果你想一点点更强的大蒜味它撞击到2。
  • 芝麻油:另一种成分,你会发现在多数杂货店的东方部分。这是烤的类型,它是一个较深的颜色,但它不会总是被贴上“烤”。
  • 盐和胡椒:黑或白胡椒正常工作。

向下滚动全配方与测量。

之前和在玻璃混合碗中混合后亚洲拉面沙拉的拼贴图像敷料所示。

一个必须有成分

费舍尔杏仁片 - 这个配方是用我去到选择制作。他们是我始终保持放养,因为它们营养丰富,完全通用的一种成分。

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他们是美味升级到燕麦片,果汁,沙拉。在这个亚洲拉面沙拉他们真的是一绝!如果没有烤坚果味,细腻古怪紧缩它只是不会是相同的。

不要跳过他们!

前和后烘烤所示在烤盘拉面和杏仁片的拼贴图像。

如何使拉面沙拉

  1. 准备敷料:在搅拌碗拂盐和胡椒一起轻橄榄油,米醋,蜂蜜,姜,蒜,香油和季节的味道。同时准备沙拉配料冷藏。
  2. 给沙拉用的:烤箱预热至400度。传播杏仁和拉面到由13英寸的烤板镶边18。
  3. 吐司烤箱预热3分钟,从烤箱折腾混合物中去除,然后摊开均匀。返回到烤箱和烤面包片,直到大约3金棕色 - 第4分钟的时间。优德娱乐场冷静。
  4. 在很大的沙拉碗加青菜,红色卷心菜,胡萝卜,大葱,和拉面杏仁混合物。
  5. 搅拌敷料然后淋在沙拉。拌匀即成。

折腾之前拉面的俯瞰图像米线卷心菜沙拉。

可以在事先安排?

  • 成分及敷料可以坦然提前1天(生产和敷料应存放在单独的冰箱)就等着折腾敷料和沙拉配料在一起,直到准备服务。
  • 一旦敷料加到它开始分解的沙拉,这就是为什么你不想提前太远组装。

是否有米醋的替代品?

是。在紧要关头,你可以用另一种更温和的醋像苹果醋或白的白葡萄酒醋。

我可以用白菜?

是的,我已经用白菜这是一个很好的选择,如果你不想大胆的紧缩也让这款沙拉。使用8杯切碎的白菜(约1磅),如果走这样一条路。优德娱乐场

拉面的俯瞰图像面条沙拉在一个大的白碗扔在一起。

更好吃白菜食谱尝试w88娱乐中文

在从侧角示出的服务碗拉面沙拉。

拉面沙拉

一个新鲜和美味的沙拉这样的满足紧缩!由具有两种类型的白菜,薄切杏仁,清脆的拉面和甜美浓郁的酱。

份量: 8
准备时间 20 分钟
库克时间 6克ydF4y2Ba 分钟
总时间 26 分钟

配料

  • 2(3盎司)PKGS。干拉面,破碎成小片,*调味分组丢弃
  • 1杯子费舍尔杏仁片
  • 6克ydF4y2Ba杯切成薄片青菜**(13盎司)
  • 2杯切成薄片红卷心菜(5盎司)
  • 2火柴胡萝卜
  • 2/3杯子切好的葱

敷料

  • 1/2杯子清淡橄榄油
  • 1/4杯子米醋
  • 1/4杯子蜜糖(可以使用更多或更少的口味)
  • 1汤匙去皮,切碎鲜姜
  • 1茶匙剁碎大蒜
  • 1/2茶匙烤香油
  • 盐和现磨黑胡椒,去尝尝***

说明

  1. 对于敷料:在搅拌碗拂盐和胡椒一起轻橄榄油,米醋,蜂蜜,姜,蒜,香油和季节的味道。同时准备沙拉配料冷藏。

  2. 给沙拉用的:烤箱预热至400度。传播杏仁和拉面到由13英寸的烤板镶边18。

  3. 吐司烤箱预热3分钟,从烤箱折腾混合物中去除,然后摊开均匀。返回到烤箱和烤面包片,直到大约3金棕色 - 第4分钟的时间。优德娱乐场冷静。

  4. 在很大的沙拉碗加青菜,红色卷心菜,胡萝卜,大葱,和拉面杏仁混合物。

  5. 搅拌敷料然后淋在沙拉。拌匀即成。

配方注意事项

  • *打破拉面的最快方法是在包装(未拆封)和粉碎用擀面杖离开,只是要小心不要研碎成微小位。对于大小较均匀,你可以用手打破它。
  • ** 8杯(1磅)白菜的伟大工程了。如果你想少脆脆沙拉这是一个很好的选择。
  • ***我用3/4茶匙盐和1/2茶匙辣椒(不包括在营养估计)。
营养成分
拉面沙拉
每份的量
卡路里361 来自脂肪的热量216
%每日价值*
脂肪24克 37%
饱和脂肪4克 25%
100毫克 4%
393mg 11%
碳水化合物33克 11%
光纤5克 21%
糖13克 14%
蛋白6克 12%
维生素A5672IU 113%
维生素C31mg 38%
85mg 9%
2毫克 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程: 沙拉
美食: 美国
关键词: 拉面沙拉
作者: 贾克琳