拉面面条沙拉

2020年6月1日·2020年5月31日发布

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拉面面条沙拉新鲜可口的沙拉,嘎吱嘎吱的嘎吱声让人心满意足!由两种卷心菜、切成薄片的杏仁、酥脆的烤拉面和甜而浓郁的调味料制成。

这是我代表Fisher撰写的赞助对话。意见和文本都是我的。

关闭亚洲拉面面条沙拉的顶上的图象在一个大白色沙拉碗的在大理石表面设置了。

亚洲拉面卷心菜沙拉

野餐,午餐派对和野餐的完美沙拉。新鲜的卷心菜沙拉用鲜美的东方扭转。

这是一位着名的Potluck Ramen Noodle Salad,几十年来,一个人无法获得足够的人。它必须是那个探索能力的紧缩。

拉面沙拉视频

自从我是个孩子以来,我喜欢这个沙拉。当拉面涉及谁可以抵抗?我们都喜欢在准备之前享受干拉内面包屑的味道,但我们可以享受丰富的味道。

我喜欢用烤的鸡肉或甚至是烤肉鸡来服务。你甚至可以继续扔进沙拉的鸡肉。

使它成为最好的提示

我对典型配方的关键变化,将其分开的是:

  • 吐司不仅是杏仁还是拉面。它为含有烤味的味道很好,以其他方式非常平淡无奇。
  • 添加额外调味料。有些食谱将w88娱乐中文使用调味品包,但我认为它充满了不好的成分(当然还有很多钠)所以我使用大蒜,姜和芝麻油制作自己的调味料。
  • 用蜂蜜更换经典糖。它的味道很好,这里有很好的味道,它有点健康选择。与用橄榄油替代植物油相同。

用于制作此图像中显示的亚洲拉面面条沙拉的成分。包括红色和绿色卷心菜,胡萝卜,杏仁,干拉内面条,蜂蜜,米醋,芝麻油,大蒜,姜和油。

拉面面条卷心菜沙拉配料

沙拉配料

  • 干拉面:记住你不需要调味包。您可以保留其他用途或丢弃。记住,不是所有的干拉面都是一样的。我试过一些有机品牌,它们有点太薄、太干、太硬(它们做的汤很棒,但这里的口感不太好)。
  • 费舍尔切杏仁:滑动杏仁也很好。当烤燃烧时要小心,只需观看非常轻的金色棕色或以前的略微颜色。
  • 绿色和红卷心菜:我更喜欢它的纹理切碎(切片稀薄),但它也可以切碎,如视频中所示。
  • 火柴梗胡萝卜:你可以自己制作这些,而不是购买它们预先削减。只要剥落并将一个大胡萝卜切成薄片,然后从那里切成短棍子。
  • 葱:如果您想要较温和的味道使用绿色部分,对于稍微强烈的味道,包括白色和灯光部分。

敷料成分

  • 清淡橄榄油:常规橄榄油也会很棒,只需增加稍微明显的风味。
  • 米醋:这可以在大多数杂货店的东方食品部分中找到,或者有时由其他醋(沿着调味品岛)发现。
  • 蜜糖:你可以调整它来味道。我发现了1/4杯成为我喜欢的东西。不太甜蜜,而不是太微妙。
  • 生姜:我喜欢用新鲜但在捏干燥的潮湿也可以工作。我从大约1/2茶匙开始。优德娱乐场
  • 大蒜:1瓣不会太浓烈,但如果你想要更浓烈的蒜味,可以把它调成2瓣。
  • 芝麻油:您在大多数杂货店的东方部分找到另一种成分。它是一种较暗的颜色,但它不会总是被标记为“烤”。
  • 盐和胡椒:黑色或白胡椒效果很好。

用测量滚动为完整的配方。

亚洲拉面面条沙拉酱的拼贴画图象显示在混合在玻璃混合的碗之后。

一个必须有成分

这个配方是用我的去选择制作的 - 费舍尔切杏仁。它们是一种成分,我一直保持库存,因为它们是营养丰富而完全多功能。

Fisher坚果可供选择在线购买为了您的方便,通过亚马逊,您可以将它们交付给您的门。

它们是燕麦片,冰沙和沙拉的美味升级。在这个亚洲拉面面条沙拉,他们真的是一定的!没有那种烤的坚果味道,精致的flakey rurunt run and就不一样。

不要跳过他们!

拉面和切的杏仁的拼贴画图象在烘烤以后显示的烤板的烘烤板。

如何制作拉面面条沙拉

  1. 准备敷料:在一个混合碗搅拌在一起轻橄榄油,米醋,蜂蜜,姜,大蒜,芝麻油和盐和胡椒味。制备沙拉成分的同时冷藏。
  2. 给沙拉用的:预热烤箱到400度。将杏仁和拉面用13英寸烘烤板涂在叠层18上。
  3. 在预热烤箱中的烤面包3分钟,从烤箱和折腾混合物中取出,然后甚至散布。返回烤箱和烤面包,直到金褐色约3-4分钟。优德娱乐场冷静。
  4. 到一个大的沙拉碗,添加绿色白菜,红甘蓝,胡萝卜,葱和拉面杏仁混合物。
  5. 搅拌敷料然后倒在沙拉上。折腾并服务。

拉面面条卷心菜沙拉的顶上的图象在折腾之前。

它可以提前提出吗?

  • 成分和敷料可以提前1天(制作和敷料应分开存放在冰箱中)只是等待着折叠敷料和沙拉成分,直到准备服务。
  • 一旦添加了敷料,它就开始打破沙拉,这就是你不想提前汇编太远的原因。

有米醋替代吗?

是。在一个捏,你可以使用另一个更温和的醋,如苹果醋或白色白葡萄酒醋。

我可以使用纳帕白菜吗?

是的,如果你不想要大胆的紧缩,我还使用纳帕白菜制作这种沙拉,这是一个很好的选择。如果进入该路线,使用8杯切碎的纳帕白菜(约1磅)。优德娱乐场

一起扔在一个大白色碗的拉面面条沙拉的顶上的图象。

尝试更美味的甘蓝食谱w88娱乐中文

拉面面条沙拉在从边角显示的服务碗。

拉面面条沙拉

5.1投票

一个新鲜和美味的沙拉,如令人满意的紧缩!用两种类型的白菜制成,薄切割杏仁,清脆的拉面面条和甜美而浓郁的敷料。

服务: 8.
准备时间 20. 分钟
厨师时间 6GydF4y2Ba 分钟
总时间 26. 分钟

配料

  • 2(3盎司)pkgs。干拉面,闯入小块,*调味袋丢弃
  • 1杯子费舍尔切杏仁
  • 6GydF4y2Ba杯子薄薄切成薄片绿卷心菜**(13盎司)
  • 2杯子薄薄切成薄片红卷心菜(5盎司)
  • 2火柴胡萝卜
  • 2/3杯子切碎的葱

敷料

  • 1/2杯子清淡橄榄油
  • 1/4杯子米醋
  • 1/4杯子蜜糖(可以或多或少地味道)
  • 1TBSP去皮和切碎新鲜姜
  • 1TSP剁碎了大蒜
  • 1/2TSP.烤芝麻油
  • 盐和新鲜的黑胡椒,去尝尝***

说明

  1. 适合敷料:在一个混合碗搅拌在一起轻橄榄油,米醋,蜂蜜,姜,大蒜,芝麻油和盐和胡椒味。制备沙拉成分的同时冷藏。

  2. 给沙拉用的:预热烤箱到400度。将杏仁和拉面用13英寸烘烤板涂在叠层18上。

  3. 在预热烤箱中的烤面包3分钟,从烤箱和折腾混合物中取出,然后甚至散布。返回烤箱和烤面包,直到金褐色约3-4分钟。优德娱乐场冷静。

  4. 到一个大的沙拉碗,添加绿色白菜,红甘蓝,胡萝卜,葱和拉面杏仁混合物。

  5. 搅拌敷料然后倒在沙拉上。折腾并服务。

食谱笔记

  • *打破拉面的最快方法是留在包装中(未开封),并用擀面杖粉碎,只是小心不要粉碎成微小的小位。对于更均匀的尺寸,您可以用手拆分。
  • ** 8杯(1磅)纳帕白菜也很棒。如果你想要一个较少的脆脆的沙拉,这是一个很好的选择。
  • ***我使用3/4茶匙盐和1/2茶匙辣椒(不包括在营养估计中)。
营养成分
拉面面条沙拉
每份的量
卡路里361. 来自脂肪的卡路里216
%每日价值*
脂肪24G. 37%
饱和脂肪4g 25%
100毫克 4%
393毫克 11%
碳水化合物33G. 11%
纤维5G 21%
糖13g. 14%
蛋白6G 12%
维生素A.5672iu 113%
维生素C31毫克 38%
85毫克 9%
2mg. 11%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。
课程: 沙拉
菜式: 美国人
关键词: 拉面面条沙拉
作者: jaclyn.