慢炖锅通心粉汤{橄榄园山寨}
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慢炖锅通心粉汤- 这种健康爽朗的汤与新鲜蔬菜，富含蛋白质的豆类和面食招标充满，它有这么好吃的味道！我已经包括了如何做的慢炖锅和灶具，用何种方法对您更方便所以去。
山寨橄榄园通心粉汤
我一直在使用这个瓦罐罐蔬菜通心粉汤配方超过6年。没准它会成为你的最爱之一呢！
不要在这个配方成分一长串害怕。其中很大一部分是干香草，你可能手头上的和基本的厨房物品，如罐头豆类和西红柿。最简单的准备弥补了原料的一长串。
加上大部分是蔬菜，所以你一定要感觉好极了有关使这一个（更不用提它如何低脂肪）。优德娱乐场
这是那些扔在慢炖锅的一个去的食谱，这是我的爱。w88娱乐中文谁不喜欢那样的秘诀是什么？炉灶的版本实在是一件容易的事！
看看它是如何的国产手表的视频！
瓦罐罐通心粉汤主料
- 低钠蔬菜汤
- 罐头番茄丁
- 新鲜蔬菜 -芹菜，胡萝卜，黄皮洋葱，南瓜，菠菜，大蒜，香菜
- 干香草 -罗勒，牛至，迷迭香，百里香（或使用1 1/2汤匙意大利调料）
- 盐和胡椒
- 速冻青豆（定期或意大利语）
- 壳牌面食
- 豆类罐头 -芸豆，菜豆（或白腰）
- 巴马，为服务
我可以用其他蔬菜？
关于这个食谱的伟大的事情是，你可优德娱乐场以使用你可能手头上已经有其他的蔬菜。芦笋，甘蓝，豌豆，黄南瓜，或菜花都是不错的选择。
如何使慢炖锅通心粉汤
慢炖锅方法：
- 添加蔬菜汤，水，西红柿，芹菜，胡萝卜，洋葱和药材，S＆P到6或7夸脱的慢炖锅
- 煮低热7 - 8小时高3 1/2 - 4小时。
- 拌入西葫芦，面条，绿豆，大蒜，煮上高热量，30分钟或直到面食是招标。
- 拌入菠菜，芸豆等豆类cannellini，香菜，直到通过加热煮几分钟。
你也可以让它在炉灶：
- 在一个大锅里加热橄榄油。炒胡萝卜，芹菜和洋葱，再用大蒜头。
- 倒入清汤，番茄，香草，S＆P。
- 煮沸，减少热量，盖和焖10分钟。
- 添加南瓜，绿豆面条，盖，焖10 - 15分钟的，或直到面食是招标。
- 添加肾和腰豆和菠菜和水煎2分钟的时间。
我可以用不同的面食？
没有面食炮弹？使用你喜欢的任何短面形状。你甚至可以忽略它。
它是素食主义者？
是。这通心粉汤是素食主义者只是与服务素食主义者巴马或省略。
我可以添加牛肉？
我真的不认为它需要它，但你可以添加碎牛肉或意大利香肠。
规划上剩菜？
如果你正在做这个汤提前，并计划在存储起来以备以后再不要添加面食。它会吸收过多的汤，如果在汤中剩下的时间太长糊状。相反，使汤的指示，但服役时只加熟面食。
我可以冻结它？
此汤冻结良好，没有面食。您可以冻结熟分开面食所以它不会糊状（用少许橄榄油这么折腾它不沾太多）。
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这种健康，美味通心粉汤是装得满满的丰盛的蔬菜，豆类和面食的，它不可能是容易使！
配料
- 6 1/2杯低钠蔬菜汤，然后更多的如所期望
- 2（14.5盎司）的罐番茄丁
- 1克ydF4y2Ba杯子芹菜切丁（3茎）
- 1克ydF4y2Ba杯子胡萝卜丁（2个胡萝卜）
- 1克ydF4y2Ba杯子切丁黄皮洋葱（1只小）
- 4丁香大蒜，剁碎
- 2茶匙干罗勒*
- 1克ydF4y2Ba茶匙干牛至
- 3/4茶匙干迷迭香，碎
- 1/2茶匙干百里香
- 盐和现磨黑胡椒，去尝尝
- 1 1/3杯西葫芦切成半月形（1只小）
- 1 1/3杯速冻青豆（定期或意大利），在温水中解冻
- 1 1/3杯小型或中型外壳面食
- 2杯包装切碎的新鲜菠菜
- 1克ydF4y2Ba（15盎司）罐暗红色的芸豆，排水和漂洗
- 1克ydF4y2Ba（15盎司）罐白菜豆或cannellini豆，排水和漂洗
- 3大勺切碎的新鲜欧芹
- 碎细或巴马干酪罗马诺，为服务
说明
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慢炖锅方法：添加蔬菜汤，西红柿，芹菜，胡萝卜，洋葱，大蒜，罗勒，牛至，百里香，迷迭香到6或7夸脱的慢炖锅。
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季盐和胡椒味道和煮低热7 - 8小时高3 1/2 - 4小时。
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拌入西葫芦，面条，绿豆，煮在高温和额外20 - 30分钟或直到面食是招标。
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拌入菠菜，芸豆等豆类cannellini，香菜，直到通过加热煮几分钟。
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根据需要在搅拌更蔬菜肉汤薄。服务温暖与罗马诺干酪突破。
配方注意事项
- *如果你没有所有的干草药上市1种1/2汤匙调味的意大利可以用来代替。
炉灶说明
- 在大罐中高的热热2汤匙橄榄油
- 煸的最后一分钟时加入胡萝卜，芹菜和洋葱爆香4分钟大蒜加入。
- 倒入清汤，水和番茄罐头。加入香草和调味盐和胡椒的味道。
- 烧开，盖上锅盖，减少热量咯，让轻轻煮沸10分钟，再加入南瓜，绿豆面条，盖轻轻煮沸10 - 15分钟的，或直到面食是招标。
- 添加肾和腰豆和菠菜和水煎2分钟的时间。
- 配方最初上市的1/2茶匙，糖和添加，以及2个月桂叶，但我觉得这些都不是必要的，省略削减成分表。
- 还列出了肉汤和水，它更有意义，使用起来更加美味清汤所以省略水，只用肉汤。
- 我发现意大利冷冻青豆所以更喜欢那些在罐头（少放盐，风味更佳）。定期绿豆会是不错的，甚至芦笋。如果加入新鲜青豆或芦笋印章，并添加西葫芦。