鸡鳄梨汤

2020年5月8日出版·2014年7月25日

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超级美味鸡鳄梨汤!汤这是令人难以置信的容易,美味鲜,并与那些上瘾的鳄梨的美味鸡和大量充满。

鸡在碗里组过木板鳄梨汤。随着玉米片和香菜侧开销所示。

易鸡汤鲜牛油果

它可以由煮过的鸡胸肉,吃剩的鸡或烤鸡进行。但这里的关键是伟大的鳄梨 - 只使用成熟的鳄梨(不硬,而不是糊状)。

这个汤另一个伟大的事情是那些收尾,如玉米优德娱乐场片,奶酪和酸奶。他们完全把它擦亮了。

此汤有可能成为一个新的最爱!它基本上只是陶醉了玉米饼汤或一样,如果你打开鳄梨到汤东西鳄梨。

当然,我们所有的人在寒冷的天气个月无法抗拒的汤,但这里还有一些如此明亮,夏季的这个汤。优德娱乐场它必须有事情做与丰富的新鲜味道。

真的是完美的一年365天。美味的鸡肉新配方和使用了鳄梨的完美方式。

成分的图片用来做鸡汤鳄梨。

鸡鳄梨汤材料和替代品

  • 鸡胸肉或烤鸡:大多数时候,我做这与烤鸡。这实在是美味和最快的,最简单的选项。但考虑到你甚至可以选择使用罐装鸡在这个配方(在末尾添加的话)的情况。
  • 辣椒:如果你是不是热的风扇则可以省略。如果你爱热留下祸根,并添加更多的胡椒。
  • 大葱:如果你没有葱黄色的小洋葱或红洋葱将工作太伟大。
  • 大蒜:随意添加额外的!
  • 鸡汤:使用低钠盐或不加盐的,所以你必须在菜的咸味整体更多的控制。
  • 罗马西红柿:另一个选择是使用1个可以番茄丁,他们会以及味道很大。
  • 孜然:如果你想在这个汤更调料随意添加其他调料墨像辣椒粉和香菜。
  • 香菜:使用了最有味道的新鲜香菜。干不那么好靠近的味道。另一种成分可以添加额外的费用。现在我可能添加更多像1/2杯。
  • 酸橙:如果需要,柠檬可以使用。坚持用新鲜。
  • 牛油果:如果鳄梨还不成熟,然后耐心等待,使这个汤,它可以使一个不同的世界。在这个汤最有味道来源于良好的鳄梨。

可选浇头尝试

  • 起司:使用混合墨西哥,蒙特雷插孔,切达奶酪等。
  • 酸奶油:这增加了奶油香味浓郁的汤汁,如果你想使用它。
  • 玉米片:您可以通过以下这种方法使自己的这里。不新鲜的玉米片只求最好?

4个步骤显示了如何使国产鸡汤鳄梨拼贴图像。

如何使鸡鳄梨汤

  1. 在一大壶热1汤匙橄榄油,中火加热。
  2. 加入葱和胡椒炒香,直到招标,约2分钟,煸的最后30秒时加入大蒜。优德娱乐场
  3. 盐和胡椒,加鸡汤,西红柿,小茴香,季节的味道,如果使用添加鸡胸肉(否则等待加烤鸡才结束)。
  4. 带来混合物煮沸中高热量。减少热量中,盖有盖,并且允许发酵,偶尔搅拌,直到鸡已通过10熟 - 15分钟。
  5. 减少燃烧器温热,从盘中取出鸡,让砧板上休息5分钟,然后切丝鸡肉和返回汤。拌入香菜和柠檬汁,现在如果用烤鸡。
  6. 重要提示:添加鳄梨个人份量,除非你计划服务于所有的汤的时候了。

白锅充满鸡汤鳄梨和西红柿。

变化:

很多在这里的可能性!

  • 使用烤(煮透)鸡精,加它那里烤鸡将在结尾处增加。
  • 加入黑豆其它填充剂。
  • 了蔬菜,尝试用玉米,彩椒甚至在一个切碎的胡萝卜潜行。
  • 用火烤西红柿,而不是新鲜的西红柿的可以试试。
  • 加入温和葱末辣椒罐头。
  • 惊人的味道尝试自制鸡汤

在一个碗里的鸡鳄梨汤单份从侧面显示。

更美味的墨西哥汤食谱尝试w88娱乐中文

鸡鳄梨汤

4.9756

此汤是容易的,新鲜美味!与制造嫩鸡,奶油鳄梨明亮的石灰汁。顶配玉米片,奶酪,酸奶油和以舒适食物温暖的大碗里拢。约11.5杯优德娱乐场(鳄梨加入汤)品牌。

份量: 6
准备时间 15 分钟
库克时间 20克ydF4y2Ba 分钟
总时间 35 分钟

配料

  • 1 1/2去骨去皮的鸡胸肉,*或3杯切碎的烤鸡
  • 1大勺橄榄油
  • 1 1/4切好的葱(包括白色,剁碎白人)
  • 2胡椒,去籽切碎**
  • 3丁香大蒜,剁碎
  • 4(14.5盎司)的罐低钠鸡汤***
  • 2罗马番茄,****去籽切丁
  • 1/2茶匙孜然
  • 盐和现磨黑胡椒
  • 1/3杯子切碎的香菜
  • 3大勺新鲜青柠汁
  • 3媒体鳄梨去皮,去核,切块
  • 玉米片,蒙特雷杰克奶酪,为服务酸奶油(可选)

说明

  1. 在一大壶热1汤匙橄榄油,中火加热。一旦热时,放入葱和胡椒炒香,直到招标,约2分钟,煸的最后30秒时加入大蒜。优德娱乐场
  2. 盐和胡椒,加鸡汤,西红柿,小茴香,季节的味道,如果使用添加鸡胸肉(否则等待加烤鸡才结束)。带来混合物煮沸中高热量。

  3. 然后减少热量中,盖有盖,并且允许烹调,偶尔搅拌,直到鸡已通过10熟 - 15分钟(烹饪时间会根据鸡胸肉的厚度)。

  4. 减少燃烧器温热,从盘中取出鸡,让砧板上休息5分钟,然后切丝鸡肉和返回汤。拌入香菜和柠檬汁,现在如果用烤鸡。

  5. 只是在食用前加入鳄梨汤(如果你没有服务上汤马上计划,我会建议加入鳄梨每碗独立,约1/2每份鳄梨)。优德娱乐场如果需要的话玉米片,奶酪和酸奶油即成。

配方注意事项

  • *对于较厚的鸡胸肉,切乳房一半通过乳房的长度(厚度),他们会做饭更快,更均匀。
  • **您可以保留种子,如果你想汤辣,用1/2杯切碎的青椒取代胡椒,如果你不喜欢热。
  • ***对于少肉汤汤,你可以根据需要减少至3罐鸡汤。
  • **** 1(14.5盎司)可以罐装番茄(经常,娇小切割或火烤可以使用)代替新鲜番茄。
营养成分
鸡鳄梨汤
每份的量
卡路里373 来自脂肪180卡路里
%每日价值*
脂肪20克 31%
饱和脂肪3克 19%
胆固醇73毫克 24%
728mg 32%
1177mg 34%
碳水化合物13克 4%
光纤8克 33%
糖2克 2%
蛋白29克 58%
维生素A665IU 13%
维生素C28mg 34%
49mg 5%
2毫克 11%
*每日百分比值是根据2000卡路里的饮食。
课程:
美食: 墨西哥人
关键词: 鳄梨汤,鸡汤
作者: 贾克琳
方首次公布7月25日,2014年文本和照片已被更新。配方改编自妈妈小姐